горячая линия

+7 (499) 348-84-26

«Внутренняя улыбка» — способ оздоровления и омоложения.

Вы пробовали улыбнуться себе в зеркале, когда всё кажется так плохо, что впору заплакать? Если пробовали, то знаете, что сначала улыбка больше похожа на оскал, но потом гримаса становится все более искренней, в душе поднимается теплая волна. Проблемы становятся менее значимыми и Вы, вместо того, чтобы грустить, начинаете искать пути решения. Но здесь речь об улыбке внешней.

Йоги практикуют улыбку, которая снимает боль. Если у Вас что-то болит, сделайте глубокий медленный вдох и представьте, что Вы выдыхаете воздух не через ноздри или рот, а через больной орган. При этом думайте об этом органе что-нибудь хорошее и посылайте ему Вашу улыбку.

Если Вы попробуете эти практики, то убедитесь, что они работают. Улыбка избавила Вас от душевной (в первом случае) и от физической (во втором) боли.

Еще в Древнем Китае мастера ДАО открыли необыкновенную энергию улыбки. В основе открытия – энергия Ци, которая, по их мнению, лежит в центре устройства Вселенной. Переводится как «энергия», «дыхание», «ветер» и проч.

«Внутренняя улыбка» самому себе, перемещая Ци, образует поток высокой энергии. Благодаря этому потоку достигается долголетие, здоровье, счастье.

Техника «Внутренней улыбки» успокаивает ум, учит полезному навыку концентрации, избавляет от депрессии. С помощью нее можно получить эффект оздоровления и омолаживания. Улыбаясь внутреннему органу, Вы наполняете его любовью, которая успокаивает и излечивает болезнь.

Практикуя внутреннюю улыбку, Вы изменитесь настолько, что это не останется незамеченным окружающими. Любовь и счастье, которые станете излучать Вы, будут благодатно влиять на них.

Восточная медицина выделяет пять главных органов, каждый из которых соответствует одной из первостихий. Посылая улыбку своим органам, Вы гармонизируете стихии, что благоприятно сказывается на Вашем эмоциональном состоянии. Эмоциональное состоянии способствует исцелению и омоложению. Ведь именно вследствие положительных и отрицательных эмоций изменяется наша кожа, фигура, общее здоровье.

И если вместо того, чтобы испытывать негативные эмоции, Вы пошлете себе искреннюю улыбку, успокоитесь, расслабитесь, найдете возможность изменить негатив на позитив, Вы сможете преобразовать также старость в молодость, а болезни в здоровье. Ваши внутренние органы начнут работать более слаженно, увеличится работоспособность.

В отличие от западных психологов, даосы считают, что за эмоциональное состояние человека отвечает не только мозг, но и внутренние органы. Расскажем, как выполняется «Внутренняя улыбка»:

  1. Научитесь излучать улыбку глазами. С них начинается транформация негативной энергии в позитивную.
  2. Из глаз направьте энергию вниз по телу по трем линиям.
  • «Передняя линия»: главные внутренние органы (сердце, легкие, почки, печень и селезенка),
  • «Средняя линия»: от рта, через горло – в органы пищеварения,
  • «Задняя линия»: через мозг вниз по каждому из позвонков.

1 этап (Передняя линия)

Выполняется сидя на стуле, сомкнув колени. Глаза закрыты. Ступни стоят на полу, левая рука на бедре ладонью вверх, правая – ладонью вниз. Ровное спокойное дыхание. Концентрация на кончике носа.

Полное расслабление всего тела.

Через несколько секунд переведите область концентрации на точку между бровями («Третий глаз»). Представьте, что Вам улыбается солнце (друг, ребенок…). Улыбка проникает в глаза, сначала в левый, потом в правый. Приподнимите уголки рта и глаз – Ваше лицо озаряется улыбкой. Улыбка спускается в небо, которое при этом расслабляется.

Через язык энергия проходит в горло, дальше – в вилочковую железу (на уровне грудины).

Улыбнитесь вилочковой железе. Она раскрывается как цветок.

Вилочковая железа помогает омоложению, а Ваша улыбка активизирует ее. Улыбнитесь сердцу, завернув его в красный свет, и оно начнет улыбаться Вам, наполняясь любовью и радостью. Улыбнитесь легким, окутайте их белым туманом и они тоже улыбнуться.

Улыбнитесь печени, окружив ее зеленым светом, и она ответит на Вашу улыбку. Улыбнитесь почкам, покрывая каждую голубым светом, и почувствуйте их улыбку. Улыбнитесь селезенке и поджелудочной железе, окруженным ярко – желтым светом, и почувствуйте их ответные улыбки.

2 этап (Средняя линия)

Улыбка начинается в Ваших глазах. Язык между зубами и губами.

Сделайте 9 движений языком по кругу. Уберите язык за зубы и сделайте 6 круговых движений в другом направлении, чем в первый раз. От этого рот наполняется слюной. Представьте, что солнце улыбается вам, а слюна впитывает эту энергию.

Прижмите кончик языка к верхнему небу, втяните подбородок и проглотите слюну. Ваша внутренняя улыбка по пищеводу спускается в желудок, расходится по всем органам пищеварения. Улыбнитесь тонкому кишечнику, толстой кишке.

Улыбнитесь правой тазобедренной кости вверх, затем проведите улыбку через поперечную ободочную кишку налево, вниз по нисходящей ободочной кишке. Энергия Вашей улыбки должна проникнуть в сигмовидную кишку (внутри тазовой области), дальше – в прямую кишку и задний проход.

Энергия улыбки играет в глазах, расходится по всем органам пищеварения. Приподнимите уголки глаз и губ.

3 Этап (Задняя линия)

Улыбаясь глазами, направьте энергию в левое полушарие мозга.

Сосредоточьтесь на этом действии. Почувствуйте свет в левом полушарии мозга. Ответьте ему улыбкой, расслабьтесь. Окружите энергией улыбки Ваше левое полушарие. Повторите то же с правым полушарием.

Улыбнитесь продольной щели между полушариями. Через нее энергия улыбки проходит в центр. Почувствуйте единство обоих полушарий, головного и спинного мозга. Пусть энергия улыбки направится от затылка к основанию черепа. Входит в позвоночник. Все заполняется энергией улыбки. Поток энергии перемещается вверх и вниз по позвонкам. Вся нервная система заполняется улыбкой.

Глаза улыбаются. Медленно открывайте глаза. Потрите ладони друг о друга и теплыми ладонями помассируйте лицо и уши.

Эта практика помогает Вам узнать себя, полюбить, принять мир, каков он есть.

Это еще одно доказательство, что человек может изменить себя, стать здоровее не только благодаря операциям, лекарствам и диетам, но настраивая энергию своего тела.

Очевидно, что с помощью воздействия на энергетические поля возможно изменить возрастные программы и кардинально уменьшить свой реальный возраст. И этому есть уже реальное подтверждение. Наши более 6 000 последователей — тому практическое доказательство.

Присоединяйтесь!

4 комментария на «“«Внутренняя улыбка» — способ оздоровления и омоложения.”»

  1. Замечательная заметка с практикой. Спасибо.

  2. Назифа:

    Очень интересная и полезная практика. Классное ощущение.

  3. Назифа:

    Очень интересная ,полезная практика. Классное ощущение.

    • Юфь:

      да, эту практику внутренняя улыбка мантэк чиа я делала лет десять назад, согласна, хорошая, нообычно в сайтах указывают откуда информация, видно здесь забыли указать.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Введи имя и адрес



×
Обратная связь




captcha

×