горячая линия

+7 (499) 348-84-26

Переводим внутренние часы – перестаем стареть

«Есть только миг между прошлым и будущим,
именно он называется жизнь»

Леонид Дербенев

Живем: взрослеем, стареем. Время движется постепенно, минута за минутой. Проходят годы, и Вы начинаете считать болезни и морщины. Привыкаете, огорчаетесь… Живете… Так жили Ваши родители, так будут жить Ваши дети. Время представляется нам реальностью, с которой бессмысленно бороться.

Но правы ли Вы? Эйнштейн, изучая связь времени и пространства, считал их динамичными характеристиками. Такого же мнения придерживались и мистики Востока. Время, по их мнению, это иллюзия, порожденная нашим воображением. И думать о времени, состоящем из движения прошлого в будущее через настоящее – это ошибочное мнение. Да, Вы сохраняете в своей памяти эпизоды прошлого, которые вызвали особые чувства (положительные или отрицательные), людей, с которыми пересекала Вас жизнь, поэтому прошлое

время кажется Вам реальным.

Что касается будущего, то там живут Ваши надежды, мечты… Вы ждете свершений, не замечая, что вокруг жизнь. Поэтому самый короткий временной отрезок для Вас это – настоящее. Только настоящее время является реальностью. Той реальностью, в которой и протекает Ваша жизнь.

А давайте попробуем перестроить свои внутренние часы, изменить течение времени. Готовы?

Начинаем медитацию, которую издавна использовали на Окинаве (молитва предкам):

1. Медитация. Погружаемся в состояние беезаботности.

2. Отпускаем тревоги, напряжение, стресс. Спокойно дышим животом.

3. Осознаем себя в данный конкретный момент. Медленно текут секунды, одна за другой, минуты…

4. Возвращаемся к себе. Только что мы были в состоянии осознания, но оно уже стало воспоминанием. Это время ушло в прошлое. Океанские волны накатили на берег и смыли прошлое состояние.

5. Представим наше сознание в виде носа корабля, врезающегося в открытое водное пространство, а память в виде кильватера. Следуем в кильватере в обратном направлении.

6. Представляем наше движение во времени в обратном направлении. Дальше и дальше.

7. Вспоминаем вчерашний день. Что делали вчера? Вспоминаем, что делали неделю назад. Вспомнили? Двигаемся дальше. Стараемся вспомнить, что делали год назад.

8. Вспоминаем тех, кто жил до нас – родителей, бабушек и дедушек, их родителей. Вспоминаем предков и события, которые произошли до того, как мы появились на свет.

9. Отпускаем от себя все, обиды, порицания, чувство вины, связанные с их поступками. Прощаем им боль и несчастья, которые они, возможно, принесли Вам или Вашим близким. Мы благодарим их за те блага, которые имеем.

10. Наш корабль замедлил ход. Мы больше не следуем в обратном направлении. Корабль остановился. Вода потекла в будущее.

11. Мы следуем по течению. Мы принимаем (или не принимаем) определенные решения. Связи между нашими решениями неопределенны, но от них зависит наше будущее.

12. Теперь мы подумаем о возможностях, бесконечных возможностях, которые окружают нас. Их много, и это они, все вместе, создают следующий момент. Затем еще один. Еще…

13. Представляем, что течение несет нас вперед, и в какой то момент корабль достигает гребня волны событий настоящего.

14. Сливаются прошлое, настоящее и будущее. Мы ощущаем состояние глубокого покоя.

15. Каждый момент, который приходит к нам, мы принимаем, ощущая свое состояние «здесь и сейчас». Мы дышим глубоко и спокойно. Мы ощущаем только настоящее, которое создали. Ничто другое не существует. Наши возможности не ограничены.

С помощью медитации Вы сможете повернуть свои внутренние часы. Вы побывали в прошлом и вернулись в настоящее.

Перевод внутренних часов, о которых мы будем говорить не однократно на наших живых встречах, записях и на страницах сайта, поможет Вам осознать перестроиться от установки на «старость» к омоложению себя.

До встречи на страницах сайта МОЛОДОСТЬ3000!

2 комментария на «“Переводим внутренние часы – перестаем стареть”»

  1. Гульмира:

    Здравствуйте!
    Вы не правы — это слова Л. Дербенева, музыка А. Зацепина
    Это слова не Олега Даля.
    С уважением, Гульмира.

  2. Гульмира:

    Благодарю за статью!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Введи имя и адрес



×
Обратная связь




captcha

×